برگزاری کارگاه «مدیریت استرس و کنترل خشم در دانشکده علوم توانبخشی
کارگاه آموزشی «مدیریت استرس و کنترل خشم با استفاده از تکنیکهای توازن ذهن و تنفس دیافراگمی» ویژه کارمندان دانشکده علوم توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران در حال برگزاری است.
به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران، این کارگاه آموزشی با هدف ارتقای کیفیت زندگی شغلی و افزایش راندمان کاری کارکنان در این دانشکده آغاز شده است.
این دوره آموزشی با محوریت آشنایی با تکنیکهای توازن ذهن، تمرینهای تنفس دیافراگمی و روشهای کاربردی مدیریت هیجانات، با تدریس دکتر مسعود اسلامی _ بنیانگذار و مدیرعامل مؤسسه مهام دانش تنفس (مدت) برای تمامی کارمندان برگزار میشود.
کارگاه یادشده در روزهای یکشنبه و دوشنبه به مدت سه هفته متوالی در سالن پرفسور عشایری از ساعت 30 : 8 لغایت 30 :9 دانشکده برگزار خواهد شد و شرکتکنندگان طی این دوره با مهارتهای عملی و قابلاستفاده در محیط کار و زندگی روزمره آشنا میشوند.
گفتنی است: هدف اصلی این برنامه ایجاد فضایی برای افزایش آگاهی کارکنان نسبت به عوامل استرسزا، تقویت توانایی کنترل خشم و کمک به بهبود سلامت روانی و عملکرد حرفهای آنان است.
کامنت